קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות14
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםסלט
מגזין

כריך סלט סרטן פנים פתוח

כריך סלט סרטן פנים פתוח
כריך סלט סרטן פנים פתוח הוא pescatarian מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 514 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 31 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. אם יש לכם מלח ופלפל כשרים, סרטן חד פעמי, מיץ לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. נסו כריכי סלט סרטנים פתוחים, סלט סרטנים פתוח נמס, ו סלט ביצה פתוח וסנדוויץ גרגיר הנחלים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 400 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
1
מערבבים את המיונז עם קטשופ ורוטב צ ' ילי בקערה או מעבד מזון. מתבלים את הרוטב עם מיץ לימון, מלח ופלפל, ווסטרשייר, מרתיחים סרטנים חזרת מגוררת ושמורה.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
רוטב ווסטרשייררוטב ווסטרשייר
רוטב צ ' ילירוטב צ ' ילי
חזרתחזרת
מיץ לימוןמיץ לימון
מיונזמיונז
סרטן מרתיח תיבולסרטן מרתיח תיבול
קטשופקטשופ
רוטברוטב
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
קערהקערה
2
כדי להכין את הסנדוויצ ' ים: חותכים את הקרואסונים לחצי ואז קלי קלות אותם בתנור.
מרכיבים שתצטרך
קרואסוןקרואסון
טוסטטוסט
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
3
בינתיים, בקערה גדולה, לערבב את הסרטן עם מיונז, גבינת שמנת, צלפים. מתבלים את התערובת עם ווסטרשייר, רוטב פלפל חריף, רתיחה סרטנים, מיץ לימון ומלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חריףרוטב חריף
מלח ופלפלמלח ופלפל
רוטב ווסטרשייררוטב ווסטרשייר
גבינת שמנתגבינת שמנת
מיץ לימוןמיץ לימון
מיונזמיונז
סרטן מרתיח תיבולסרטן מרתיח תיבול
צלפיםצלפים
סרטןסרטן
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
כף או צינור תערובת הסרטן על חצאי הקרואסון. סדר את הכריכים על 4 צלחות.
מרכיבים שתצטרך
קרואסוןקרואסון
סרטןסרטן
5
טפטוף ברוטב והגשה.
מרכיבים שתצטרך
רוטברוטב

יין מומלץ: שרדונה, Muscadet, ריזלינג

פירות ים בתפריט? נסה זיווג עם שרדונה, מוסקדט, וריזלינג. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. הכרמים של משפחת פרנק לואיס ויניארד שמורים בשרדונה עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 62 דולר לבקבוק.
פרנק משפחתי כרמים לואיס ויניארד שמורת שרדונה
פרנק משפחתי כרמים לואיס ויניארד שמורת שרדונה
היין בצבע צהוב קש. על האף מבטא אגסים קלויים איטיים ופרחי יערה. על החיך, היין הוא בעל גוף מלא ובהיר, עם המון לימון מאיר וטעמי משמש טריים.