קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות5
ציון בריאות3
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כריך קראנץ טורקיה

כריך קראנץ טורקיה
, המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 54 קלוריות. מתאים ל-5 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו לחם, פלחי תפוח של סבתא סמית, פילדלפיה 1/3 פחות שומן מגבינת שמנת, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. מתכונים דומים: כריך קראנץ גן טורקיה, ערימות סנדוויץ קראנץ ' כפולות, ו כריך מחנק טאהו סנסציוני.

הוראות

1
מורחים גבינת שמנת מופחתת שומן על פרוסת לחם 1; מורחים שימורים על פרוסת הלחם הנותרת.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות מיובשות בשמןעגבניות מיובשות בשמן
ריבת תותים דלת סוכרריבת תותים דלת סוכר
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
2
ממלאים פרוסות לחם עם טורקיה ותפוחים.
מרכיבים שתצטרך
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות