כריך ראובן

מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 20 גרם של שומן, וסך הכל 228 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו רוטב צ'ילי, לחם שיפון, מיונז קנולה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 18 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו כריך רייצ'ל (כריך בשר הודו צלוי), כריך ראובן, ו כריך ראובן (מתכונים דומים).