כריכי ברביקיו עוף בגריל עם ממרח אבוקדו מתובל
כריכי ברביקיו עוף בגריל עם ממרח אבוקדו מתובל עשוי להיות רק אמריקאי מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 502 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גבינת צ'דר חדה, רוטב ברביקיו, קציצות חזה עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב האבוקדו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס אבוקדו שוקולד / מוס אבוקדו שוקולד מריר מהיר כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 14 דקות. נסו כריכי ברביקיו עוף בגריל עם ממרח אבוקדו מתובל, סטייק בגריל, אבוקדו, כריכי קרם מתובלים, ו כריכי שרימפס באפלו בגריל עם חוות אבוקדו מתובל (מתכונים דומים).
הוראות
צחצח את שני צידי העוף ברוטב ברביקיו.
מניחים עוף על מתלה גריל מצופה בתרסיס בישול. גריל 3 עד 4 דקות בכל צד או עד שהעוף נעשה, הצבת פרוסת גבינה 1 על כל חזה עוף במהלך הרגע האחרון של הבישול.
מניחים חסה ועגבניה על החצי התחתון של כל לחמניה, אם תרצה בכך; מוסיפים 1 חזה עוף. למעלה כל אחד עם כ 2 1/2 כפות אבוקדו פיקנטי
מניחים חצאי לחמניה הנותרים על גבי.