קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות8
מגזין

כריכי בשר חזיר ותרד פוקצ'ה

כריכי בשר חזיר ותרד פוקצ'ה
כריך בשר חזיר ותרד פוקצ'ה יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 194 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן למנה. לכו לחנות ותביאו פלפלים קלויים, פלפל, בזיליקום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה לחם בננה כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: כריכי פוקצ'ה, כריכי פוקצ'ה, ו כריכי פוקצ'ה אנטיפסטו.

הוראות

1
מערבבים את 4 המרכיבים הראשונים בקערה קטנה.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
חותכים לחם בחצי אופקית.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
3
מורחים את תערובת המיונז על הצדדים לחתוך של הלחם.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
4
מניחים בשר חזיר על חצי לחם. למעלה עם פלפלים ותרד, ולכסות עם חצי העליון של לחם.
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
5
חותכים את לרוחב כריך ל 4 טריזים.