כריכי הודו

רול-אפ תרנגול הודו יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 20 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. 15 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו עלי בזיליקום, דבש, מלפפון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. מתכונים דומים: מקפיא לזניה רול קופצים, רול לזניה ראנץ בייקון עוף, ו קל פיצה פפרוני לזניה רול קופצים.