קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות64
מגזין

כריכי הודו מרושלים

כריכי הודו מרושלים
צריך מנה עיקרית ללא חלב? כריכי הודו מרושלים יכולים להיות מתכון מדהים לנסות. מנה זו מכילה כ 261 גר' של חלבון, 133 גרם של שומן, וסך הכל 2451 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך שמן זית, רוטב ווסטרשייר, סוכר חום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. וזה מעולה. נסו כריכי הודו מרושלים, כריכי הודו מרושלים, ו כריכי הודו מרושלים (מתכונים דומים).

הוראות

1
יש GH (עוזר גדל) מקום מחבת גדולה מעל חום גבוה בינוני בשבילך. תשתמש במספריים כדי לחתוך את חבילת ההודו.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
מספריים מטבחמספריים מטבח
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיף קצת שמן זית כתית, 2 סיבובים של המחבת בזרם נחמד, איטי. יש GH להוסיף את טורקיה הקרקע למחבת, במקרה זה מתפזר. לשבור את תרנגול הודו עם כף עץ גדולה כפי שהוא מתחיל לבשל. אם מישהו נוגע בתרנגול ההודו, הוא צריך ללכת לשטוף ידיים.
מרכיבים שתצטרך
יוקוןיוקון
הודו טחוןהודו טחון
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
1 כוס אגוזי מלך, טחונים גס1 כוס אגוזי מלך, טחונים גס
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
אם אתה מסוק ממש טוב, באמצעות סכין קטנה, חדה לקצוץ כמה בצל אדום. זכור כאשר אתה לקצוץ כדי לשמור על האצבעות כי הם לא מחזיקים את הסכין כל תחוב ו מכורבל תחת. יש GH לעזור לך. אתה צריך חצי בצל אדום קצוץ קטן. משוך את הזרעים ואת הממברנה הלבנה ואת החלק העליון של פלפל אדום חצי וקוצצים את זה קטן מדי.
מרכיבים שתצטרך
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
4
מוסיפים את הירקות לבשר הבישול ומערבבים את הכל יחד.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
5
לאחר מכן, מערבבים בקערה קטנה: תערובת תיבול גריל, סוכר חום, רוטב ווסטרשייר ורוטב העגבניות. זה יעשה את הרוטב המיוחד שלך. כאשר כל המרכיבים משולבים, יוצקים את הרוטב באופן שווה על הבשר ומערבבים הכל יחד ממש טוב. תנמיך את החום לרתיחה ותבשל את התערובת המרושלת במשך 10 דקות. לנשוף על כף עד מגניב לטעום אותו כדי לראות אם אתה צריך להתאים את התיבול.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
6
האם GH לעזור לך לשרת.
7
מניחים תחתית לחמניה על צלחת. השתמש כדור גלידה גדול כדי לקבל ערימה של בשר מרושל על הלחמנייה. שים למעלה לחמניה במקום ומגישים עם מקלות ירקות בצד וצ ' יפס גבינה.
מרכיבים שתצטרך
חטיף ממתקים אחד של Heath (1.4 אונקיות), מרוסקחטיף ממתקים אחד של Heath (1.4 אונקיות), מרוסק
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות כל שרבט פטל, תפוז וליים3 כוסות כל שרבט פטל, תפוז וליים
8
1 צ 'יפס קפוא שק, כל מותג או צורה-לחתוך קימור, לחתוך דק, לחתוך סטייק, צ' יפס ופל-מוכן כיוונים חבילה
מרכיבים שתצטרך
צ ' יפס וופלצ ' יפס וופל
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביותעגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
9
2 כפות חמאה
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
10
2 כפות קמח לכל מטרה
מרכיבים שתצטרך
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
11
1 1/2 כוסות חלב מלא
מרכיבים שתצטרך
1 כוס חלב מלא או שמנת1 כוס חלב מלא או שמנת
12
2 1/2 כוסות, (10-אונקיה) שק מגורר צ ' דר צהוב
מרכיבים שתצטרך
גבעולי שמיר או טרגון טריים, אופציונליגבעולי שמיר או טרגון טריים, אופציונלי
13
3 מתיז קטשופ, על 1/4 כוס
מרכיבים שתצטרך
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
14
יש GH שלך (עוזר מבוגר) לשים צ ' יפס בתנור על גיליון עוגיות. בעוד צ ' יפס מתבשלים בתנור, יש GH מקום סיר רוטב על הכיריים ולחמם אותו על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
48 סוכריות בגודל ביס של Skittles48 סוכריות בגודל ביס של Skittles
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
15
מוסיפים חמאה וממיסים אותה.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
16
מוסיפים את הקמח ומערבבים. לבשל חמאה וקמח יחד במשך 1 דקה בערך. זה נקרא "roux" (כמו נמר ו רו עם פו הדוב) וזה עוזר לעבות רטבים. השתמש מקצף לערבב כמו החלב נכנס לסיר. תמשיך לערבב עד שהחלב נעשה סמיך יותר. השתמש בכף עץ או מרית בטוחה לחום כדי לערבב את הגבינה. כאשר כל הגבינה נמסה, לקחת את הרוטב את החום ומערבבים 3 זאטוטים של קטשופ. זה המרכיב הסודי שלך. כאשר כולם שואלים מה אתה שם ברוטב הגבינה שלך שגורם לו טעם כל כך טוב, רק אומר חלב וגבינה, אתה אף פעם לא יכול להגיד מה מרכיבים סודיים שאתה מוסיף! תגיד GH שלך כדי לשמור על הסוד, מדי או שהם לא יכולים לעזור לך שוב!
מרכיבים שתצטרך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
1 כוס אגוזי מלך, טחונים גס1 כוס אגוזי מלך, טחונים גס
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
17
יוצקים את הרוטב על הצ ' יפס או לשרת את הרוטב בצד אם אתה רוצה לטבול טוב יותר.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק