כריכי חזיר מחמצת עם מיונז פטרוזיליה-פסטו

כריכי חזיר שאור עם מיונז פטרוזיליה-פסטו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 19 גרם חלבון 24 גרם של שומן, וסך הכל 341 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מים, פלפלים קלויים, שמן זית אקסטרוווריגין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. , שהוא מוצק. נסו המרכיב הסודי (פטרוזיליה): ספגטי עם פסטו פטרוזיליה, כריכי שאור ממולאים, ו כריכים צמחוניים (מתכונים דומים).

הוראות

שלב את 8 החומרים הראשונים בבלנדר; תהליך עד חלקה.

ציוד שתשתמש בו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

מערבבים פטרוזיליה תערובת, גבינה, ומיונז, ערבוב טוב.

מרכיבים שתצטרך

2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו

1 לב מפאלדי טרי אם אפשר

2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל

מורחים 1 כף תערובת מיונז על כל פרוסת לחם; העליון כל אחד 4 פרוסות עם 1/2 כוס ארוגולה ו 1/2 כוס בשר חזיר קלוי פשוט. מסדרים פלפלים אדומים באופן שווה על חזיר. למעלה כל מנה עם הנותרים 4 פרוסות לחם.

מרכיבים שתצטרך

פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות