כריכי מפלצת כדורי בשר
והוא יספק כ 16 מנות. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 158 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הליל כל הקדושים שלך. גשו לסופר וקנו מרק עוף, סנדוויץ 'חמוץ מתוק, רוטב מנגו צ' אטני, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכונים דומים: סנדוויצ'ים מפלצות מפחידים, כריכי גלידת עוגי מפלצת, ו עוגת חמאה מפלצת עוגיות כריכים.
הוראות
מערבבים יחד הראשון 3 מרכיבים בסיר בינוני. מביאים לרתיחה מעל חום בינוני-גבוה; להפחית את החום לנמוך, ומבשלים, ערבוב מדי פעם, 25 עד 30 דקות.
חותכים לחמניות אנכית דרך העליון, חיתוך אבל לא דרך התחתונה.
מקום 2 כדורי בשר בכל גליל. למעלה עם הכמות הרצויה של הנאה.
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו Wickles Hoagie & סנדוויץ 'סנדוויץ' רליש.
כדי לעשות קדימה: להכין כדורי בשר לפי ההוראות דרך חנות צעד במיכל אטום במקרר 3 עד 4 ימים.