קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות8
ציון בריאות15
מגזין

כריכי סלופי ג'ו מסודרים

כריכי סלופי ג'ו מסודרים
סלופי ג'ו מסודר הוא חלב חינם ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה עד 29 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 342 קלוריות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. אם יש לך סוכר חום, קטשופ, לחמניות המבורגר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: כריכי סלופי ג'ו מסודרים, כריכי סלופי ג'ו מסודרים, ו Chori-Joes מרושל (Chorizo מרושל Joes).

הוראות

1
מניחים בשר טחון במחבת גדולה מעל חום בינוני. מבשלים עד להשחמה שווה, ערבוב להתפורר. אני אוהב להשתמש במחית תפוחי אדמה כדי לאזן את הגושים.
מרכיבים שתצטרך
בשר טחוןבשר טחון
תפוח אדמהתפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
מרסק תפוחי אדמהמרסק תפוחי אדמה
מחבתמחבת
2
מוסיפים בצל וסלרי, מכסים את המחבת ומבשלים עד רך ושקוף, כ 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סלריסלרי
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
לנקז את כל גריז.
4
מערבבים את מרק העגבניות (לא מדולל), קטשופ, חומץ, סוכר חום ורוטב ווסטרשייר לתוך תערובת הבשר. מתבלים במלח ואבקת שום.
מרכיבים שתצטרך
רוטב ווסטרשייררוטב ווסטרשייר
אבקת שוםאבקת שום
סוכר חוםסוכר חום
מרק עגבניותמרק עגבניות
קטשופקטשופ
חומץחומץ
בקרבקר
מלחמלח
5
חום לרתיחה על אש נמוכה, ומבשלים עד מחומם היטב, ערבוב לעתים קרובות כדי למנוע ממנו לשרוף על הקרקעית.
6
כף תערובת בשר חם על לחמניות, אשר עשוי להיות קלוי הראשון, ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
בקרבקר
גלולגלול