קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות12
סוגי מאכליםסלט
מגזין

כריכי סלט ביצים עם בייקון וסרירצ'ה

כריכי סלט ביצים עם בייקון וסרירצ'ה
כריכי סלט ביצים עם בייקון וsriracha עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 400 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 24 גרם של שומן כל אחד. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו מלח כשר, לחם מחיטה מלאה, קותלי חזיר במרכז, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן canolan אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,איבודי דובדבן-משמש כקינוח. נסו כריכי תה סלט ביצים אבוקדו, בייקון וביצה מקרוני וגבינה, ו לעטוף ארוחת בוקר קליפורניה (אבוקדו, ביצה, בייקון & יותר!) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים בייקון בסיר בינוני על אש בינונית גבוהה 3 דקות או עד פריך.
מרכיבים שתצטרך
בייקוןבייקון
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
הסר בייקון מחבת; להתפורר.
מרכיבים שתצטרך
בייקוןבייקון
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מניחים בייקון בקערה גדולה. מערבבים בצל ו 5 מרכיבים הבאים (באמצעות מלח). מערבבים בעדינות ביצים.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
בייקוןבייקון
ביצהביצה
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
סדר ארוגולה 1/2 כוס על כל אחד 4 פרוסות לחם. למעלה כל מנה עם תערובת ביצה 1/3 כוס ופרוסת לחם 1.
מרכיבים שתצטרך
ארוגולהארוגולה
לחםלחם
ביצהביצה