כריכי סלט ביצים עם בייקון וסרירצ'ה
כריכי סלט ביצים עם בייקון וsriracha עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 400 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 24 גרם של שומן כל אחד. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו מלח כשר, לחם מחיטה מלאה, קותלי חזיר במרכז, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן canolan אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,איבודי דובדבן-משמש כקינוח. נסו כריכי תה סלט ביצים אבוקדו, בייקון וביצה מקרוני וגבינה, ו לעטוף ארוחת בוקר קליפורניה (אבוקדו, ביצה, בייקון & יותר!) (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים בייקון בסיר בינוני על אש בינונית גבוהה 3 דקות או עד פריך.
הסר בייקון מחבת; להתפורר.
מניחים בייקון בקערה גדולה. מערבבים בצל ו 5 מרכיבים הבאים (באמצעות מלח). מערבבים בעדינות ביצים.
סדר ארוגולה 1/2 כוס על כל אחד 4 פרוסות לחם. למעלה כל מנה עם תערובת ביצה 1/3 כוס ופרוסת לחם 1.