קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות25
מגזין

כתף טלה צלויה איטית עם פסטו בטעם שקדים-מנטה

כתף טלה צלויה איטית עם פסטו בטעם שקדים-מנטה
כתף טלה צלויה איטית עם פסטו בטעם מנטה שקדים עשויה להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 381 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 31 גרם של שומן כל אחד. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן קטוגני דיאט. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם שקדים חתוכים, גבינת פרמג'יאנו-רג' יאנו, פלחי לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב טריזי לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בקלאווה מגולגלת כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו כתף טלה צלויה איטית עם פסטו בטעם שקדים-מנטה, כתף מבושלת איטית של מתכון כבש (עם ירקות קלויים), ו רגל טלה צלויה עם פסטו נענע שקדים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מתבלים את הצלי הטלה בנדיבות עם מלח ופלפל, עוטפים בניילון ומקררים בין לילה. הביאו את הצלי לטמפרטורת החדר לפני הבישול.
מרכיבים שתצטרך
2
מחממים התנור ל 32
3
במעבד מזון, דופק את השקדים עם השום עד קצוץ דק.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים את עלי הנענע, הגבינה ואת כוס השמן 3/4 ומעבדים עד לקבלת חלקה. מתבלים את הפסטו במלח.
מרכיבים שתצטרך
5
במחבת גדולה, לחמם את 2 כפות הנותרים של שמן זית עד מנצנץ.
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיפים את הצלי ומבשלים על חום גבוה, מסתובבים, עד השחמה בכל רחבי, על 10 דקות.
7
מעבירים את הצלי למחבת צלייה גדולה ומפיצים חצי מפסטו מעליהם. מכסים בחוזקה בנייר כסף וצולים במשך כ 2 שעות, עד מדחום שנקרא מיידית מוכנס במרכז כל רשם צלי 17
מרכיבים שתצטרך
8
הסר את נייר הכסף, להגדיל את טמפרטורת התנור ל 425 וצולים במשך 30 דקות יותר, עד השחמה על גבי.
9
להעביר את הטלה ללוח חיתוך ולתת לנוח במשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
10
הסר את המיתרים לגלף כל צלי לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'.
11
מגישים עם פסטו הנותרים פלחי לימון.
מרכיבים שתצטרך