כריכי עוף בגריל עם סקווש כבוש ומיונז רומסקו

כריכי עוף בגריל עם סקווש כבוש ומיונז Romesco עשוי להיות רק אירופה מתכון שאתה מחפש. במנה עיקרית זו יש 475 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 24 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו מיונז canola, קציצות חזה עוף, שקדים blanched, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב השקדים blanched אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות אצטרובלים כקינוח. נסו כריכי עוף בגריל עם מיונז צ'יפוטלה, בצל ירוק בגריל ואספרגוס עם Romesco (Calçots y Esparragos con Romesco), ו כריכי סטייק ופלפל עם מיונז תירס (מתכונים דומים).