מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות33
מתכונים קשורים
מטבל ברוסקטה חם
ספגטי שום עגבניות
תבשיל בקר ועגבניות
עוף מהיר וקל ופסטה עגבניות
מגזין

כריכי עוף, ירקות וגבינת שמנת

כריכי עוף, ירקות וגבינת שמנת
כריכי עוף, ירקות וגבינת שמנת עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 432 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו תערובת סלט כרוב, בצל, גבינת גורמה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו גבינת שמנת עוף ומרק ירקות, פשטידות סיר עוף וירקות עם קרם גבינה, ו ירקות בגריל וכריכי גבינת עיזים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מורחים את כל פרוסות הלחם עם גבינה מורחבת.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
2
למעלה 4 פרוסות לחם, בצד גבינה למעלה, באופן שווה עם מלפפון, עוף, עגבניות, בצל וסלט כרוב לערבב. מכסים עם פרוסות לחם שנותרו, בצד גבינה למטה.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניותקציצות עוף צמחוניות
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
פיצות טורטייה תירס
רוטב לספגטי הודו
סלט פסטה סלמי קל
נקניקיות עם שעועית צ'ילי
מרק ירקות, עוף ועשבי תיבול של מייגן וג'ן
הליבוט בגריל
ממתקי אוכל של אנג'ל
פסטה גן קיץ
מרק תפוחי אדמה בניו אינגלנד
הליבוט סופרים