כריכי עוף צלויים עם ארוגולה

כריכי עוף קלויים עם ארוגולה עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 401 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך ארוגולה, בצל, פלפל סדוק, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב הלחם הצרפתי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג לחם צרפתי כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: פלפל אדום קלוי וכריכי מוצרלה עם ארוגולה פסטו, כריכי עוף וארוגולה, ו כריכי פוקצ'ה עוף-ארוגולה.