לבבי מרק דלעת
מרק דלעת Cordials נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני משקאות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 37 גרם של שומן, וסך הכל 396 קלוריות. מתאים ל-5 מנות. אם יש לך אגוז מוסקט טחון, דלעת, קצפת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מושלם עבור סתיו. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: Cordials דובדבן, אוכמניות מרטיני Cordials, ו סוכריות תירס Cordials.
הוראות
ממיסים חמאה בסיר גדול על אש בינונית.
מוסיפים בצל; מטוגנים עד רך אבל לא חום. מערבבים בדלעת ו -4 המרכיבים הבאים. כיסוי ומבשלים 30 דקות.
יוצקים מרק לתוך כוסות לבביות; העליון עם מנה של קרם frache.