לוקוס מטוגן

לוקוס מטוגן יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 460 קלוריות, 38 גרם חלבון, ו 21 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 18% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 6. אם יש לכם ביצה, מלח מתובל, לוקוס וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי שהמתכון הזה יהיה כל כך טעים. כדי להשתמש בחלב התאדה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מילקשייק אבוקדו כמו קינוח. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר פסקטריאן דיאטה. מהכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 10 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 64%. הציון הזה מוצק. נסו לוקוס אפוי עם פטריות בר: לוקוס אל פורנו קון פונגי טריפולטי, לוקוס אפוי, ו לוקוס פיקאטה (מתכונים דומים).