קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות22
מגזין

לזניה גבינה קלה

לזניה גבינה קלה
לזניה גבינה קלה עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 52 גרם חלבון 46 גרם של שומן, וסך הכל 730 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. אם יש לכם גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, רוטב ספגטי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו לזניה מחבת גבינה קלה, לזניה איזי צ'יזי ראנץ, ו מטבל לזניה זול (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקר טחון חום בסיר; ניקוז.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
2
מערבבים רוטב לתוך בשר בקר; מבשלים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
3
מוסיפים אטריות, גבינת מוצרלה וגבינת קוטג'; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
פחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטותפחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטות
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
4
מניחים בצלחת תבשיל 2 ליטר משומנת.
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרהתבשיל קדרה
5
מפזרים גבינת פרמזן; אופים, חשוף, ב 350 במשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
ציוד שתשתמש בו
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתיג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי