קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות22
מגזין

לזניה גבינה קלה

לזניה גבינה קלה
לזניה גבינה קלה עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 52 גרם חלבון 46 גרם של שומן, וסך הכל 730 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. אם יש לכם גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, רוטב ספגטי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו לזניה מחבת גבינה קלה, לזניה איזי צ'יזי ראנץ, ו מטבל לזניה זול (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקר טחון חום בסיר; ניקוז.
מרכיבים שתצטרך
(מומלץ: קטלינה)(מומלץ: קטלינה)
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מערבבים רוטב לתוך בשר בקר; מבשלים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
3
מוסיפים אטריות, גבינת מוצרלה וגבינת קוטג'; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהכפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
4
מניחים בצלחת תבשיל 2 ליטר משומנת.
ציוד שתשתמש בו
(מומלץ: ולוויטה)(מומלץ: ולוויטה)
5
מפזרים גבינת פרמזן; אופים, חשוף, ב 350 במשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה