לזניה פסטו מעוך ספגטי

מתכון ספגטי Pesto Lasganananne מוכן בערך 1 שעה ו -30 דקות והוא בהחלט גדול ללא גלוטן וצמחוני ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. מנה זו מכילה כ 11 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 194 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. לכי לחנות וקחי פטריות, שום, רוטב ספגטי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: לזניה פסטו עוף גבינה ממולא ספגטי סקווש, לזניה סקווש ספגטי, ו תבשיל לזניה סקווש ספגטי.

הוראות

מבשלים את דלעת הספגטי. אתה יכול לאפות אותו, לחמם אותו במיקרוגל, או לעשות מה שעשיתי ולחץ לבשל אותו. כדי לבשל לחץ, לחתוך את הסקווש לשניים לגרוף את הזרעים.

מרכיבים שתצטרך

דלעת ספגטי

סכין קילוף

קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מניחים סל קיטור בסיר הלחץ שלך, מוסיפים 1 כוס מים, ומניחים את חצאי הסקווש בסל. חותם סיר לחץ ומבשלים בלחץ גבוה במשך 8 דקות. לשחרר לחץ, לחשוף, ולאפשר את הסקווש להתקרר עד שתוכל להתמודד עם זה בנוחות.באמצעות מזלג, לגרד את החוטים של " ספגטי."זה עלול לקחת קצת מאמץ וללכת נגד התבואה.”

מרכיבים שתצטרך

עלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוט

סכין קילוף

1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה

טיפים עגולים לפינה #4

ציוד שתשתמש בו

10 שיני שום, שלמות

סל קיטור

שים את גדילי סקווש לתוך מסננת להגדיר מעל קערה גדולה ולהניח בצד. (אתה יכול לבשל את הדלעת ספגטי מראש כל עוד אתה לנקז אותו היטב לפני השימוש.)

מרכיבים שתצטרך

דלעת ספגטי

סכין קילוף

ציוד שתשתמש בו

1/2 קילו טופו יציב, שבור

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מחממים מחבת רוטב בינונית.

מרכיבים שתצטרך

עצם הודו וצוואר הודו

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

מוסיפים את הפטריות ו 1 שן שום קצוץ, יחד עם 1 כף מים. מערבבים ומכסים בחוזקה. מבשלים, ערבוב כל 60 שניות, עד הפטריות לרכך להפריש המיצים שלהם, על 3 דקות. לחשוף ולבשל עד שרוב הנוזל מתאדה. מתבלים קלות במלח ופלפל, אם תרצו, ומניחים בצד.הפוך את המילוי: התחל את מעבד המזון שלך ושחרר את 2 שיני שום קלופים. תהליך עד קצוץ דק.

מרכיבים שתצטרך

פפרונצ'יני, לקישוט

8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות

2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

טיפים עגולים לפינה #4

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

מניחים את כל החומרים לתוך בלנדר תערובת עד חלקה לחלוטין.מחממים תנור ל 191°. שמן קל 2 1/2 ל 3 צלחת תבשיל מלבני ליטר. (שלי הוא 9.5 x 6.5 x 3 אינץ ' עמוק.) להרכיב את הלזניה: כפית על 1/4 כוס רוטב הספגטי לתוך החלק התחתון של המנה, רק מספיק כדי מעיל התחתון.

מרכיבים שתצטרך

רוטב פסטה

קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

(מומלץ: ולוויטה)

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מורחים חצי מדלעת הספגטי על הרוטב ומפזרים מלח ופלפל אם תרצו. זרוק את המילוי על הדלעת על ידי כפות גדולות ולאחר מכן להפיץ אותו באופן שווה. מסדרים את הפטריות מעל המילוי, ואחריו התרד, אם אתה משתמש בו.

מרכיבים שתצטרך

דלעת ספגטי

פפרונצ'יני, לקישוט

8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות

ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה

עצם הודו וצוואר הודו

סכין קילוף

יוצקים חצי מרוטב הגבינה על התרד והפטריות.

מרכיבים שתצטרך

רוטב גבינה

8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות

ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה

מוסיפים את הדלעת הנותרת, מחליקים אותה לשכבה זוגית.

מרכיבים שתצטרך

סכין קילוף

יוצקים את רוטב הספגטי שנותר מעל.

מרכיבים שתצטרך

רוטב פסטה

אופים במשך 15 דקות. ואז בזהירות, החל במרכז המחבת, יוצקים את רוטב הגבינה הנותר מעל, נזהרים לא להתיז את הרוטב על המחבת החמה. חזור לתנור ומבשל עד הלזניה מבעבעת בכל רחבי הקצוות, על 30-40 דקות יותר.

מרכיבים שתצטרך

עצם הודו וצוואר הודו

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

שרימפס מוקפץ, קלוף