קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות16
ציון בריאות1
מגזין

לחם אגוזים בננה מהיר

לחם אגוזים בננה מהיר
זקוק לארוחת בוקר ללא חלב ? לחם אגוזים בננה מהיר יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתאים ל-16 מנות. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -3 גרם חלבון , 8 גרם שומן ובסך הכל 230 קלוריות . תמורת 53 סנט למנה , מתכון זה מכסה 6% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 40 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה . אם יש לכם אגוזי פקאן, תערובת עוגה, תערובת פודינג וניל וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 33% , וזה לא כל כך מעולה. נסו לחם שוקולד אגוזי בננה , לחם אגוזי בננה קוקוס ולחם אגוזי בננה ללא גלוטן של Curious George (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס). רססו 2 תבניות לחם בגודל 9x5 אינץ' עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
כיכר בצק קפוא מחיטה מלאהכיכר בצק קפוא מחיטה מלאה
ציוד שתשתמש בו
צלופן שקוףצלופן שקוף
3/4 כוס צנוברים קלויים, קצוצים3/4 כוס צנוברים קלויים, קצוצים
2
מערבבים תערובת עוגה, אגוזי פקאן, בננות, מים, שמן צמחי, תערובת פודינג וביצים יחד בקערה גדולה עם מערבל חשמלי עד לתערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
6 צ'ילי פובלנו קטנים6 צ'ילי פובלנו קטנים
עוגיות ג'ינג'רס נוספות, חצויות, לא חובהעוגיות ג'ינג'רס נוספות, חצויות, לא חובה
2 כפות משמשים מיובשים או צימוקים קצוצים2 כפות משמשים מיובשים או צימוקים קצוצים
2 כוסות בצק עוגיות בסיסי2 כוסות בצק עוגיות בסיסי
2 1/4 כפיות שמרים בעלי עליה מהירה (חבילה של 1/4 אונקיה)2 1/4 כפיות שמרים בעלי עליה מהירה (חבילה של 1/4 אונקיה)
קישוטי ממתקיםקישוטי ממתקים
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
1 1/2 כוסות בתוספת 1/8 כוס שמן זית1 1/2 כוסות בתוספת 1/8 כוס שמן זית
3
יוצקים מחצית מהבלילה לכל אחת מהתבניות המוכנות.
ציוד שתשתמש בו
צלופן שקוףצלופן שקוף
4
אופים בתנור שחומם מראש עד שקיסם הננעץ באמצע כל כיכר יוצא נקי, כ-45 דקות.
ציוד שתשתמש בו
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חלב3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חלב
3/4 כוס צנוברים קלויים, קצוצים3/4 כוס צנוברים קלויים, קצוצים