לחם בננה קל
לחם בננה קל הוא צמחוני ארוחת בוקר. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 352 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סודה לשתיה, בננה, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה מ צ'או יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -30 דקות. נסו לחם בננה - אתה יכול לעשות לחם בננה בבית, זה קל לעשות, וטעם נפלא, לחם בננה קל, ו לחם בננה אגוזים קל (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים את התנור ל 163° ומסדרים מתלה באמצע. מעיל 9 על ידי 5 אינץ מחבת כיכר מתכת עם חמאה; להפריש.
לטאטא יחד את הקמח, סודה לשתייה, ומלח בקערה בינונית; להפריש.
מקציפים יחד את החמאה הנמדדת והסוכר בקערה גדולה.
מוסיפים את הביצים והבננה ומקציפים עד לקבלת חלקה.
מוסיפים חצי מתערובת הקמח ומערבבים עם מרית גומי עד רק בשילוב.
מוסיפים חצי מהמים ומערבבים עד רק בשילוב. חזור עם תערובת הקמח הנותרת ומים, ערבוב עד רק בשילוב.
יוצקים את הבלילה למחבת מוכנה להחליק את החלק העליון.
אופים עד הלחם מתחיל למשוך מן הצדדים של המחבת ושיפוד עץ מוכנס למרכז יוצא נקי, על 1 שעה עד 70 דקות.
הסר את המחבת למתלה תיל ולתת את הלחם להתקרר במחבת במשך 10 דקות. ואז להפוך את הלחם על המדף להתקרר לחלוטין.