לחם טרופי בננה מהיר

לחם בננה טרופי מהיר יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון זה מספק 36 מנות. עם 48 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו קמח, סודה לשתיה, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. , וזה רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו לחם בננה טרופי, לחם בננה טרופי, ו לחם בננה טרופי (מתכונים דומים).

הוראות

טוסט קוקוס במחבת 8-9 אינץ ' על אש בינונית, ערבוב.

מרכיבים שתצטרך

זילוף בצורת לב

למריחה על טוסט אם רוצים

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

הוסף מרכיבים למחבת מכונת לחם על פי הוראות היצרן, הוספת קוקוס אחרון.

מרכיבים שתצטרך

זילוף בצורת לב

1-1/2 כוסות בירה

ציוד שתשתמש בו

מכונת לחם

בחר מעגל לחם מהיר.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 כוסות בירה

הסר כיכר אפויה מהמחבת מיד. מגניב על מתלה לפחות 15 דקות לפני חיתוך.

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מגישים חם, חם, או מגניב.

כדי להפוך את כיכר 2 פאונד, להשתמש 1/2 כוס ממותק קוקוס מיובש, 1/2 כוס חלב, 1 ביצה גדולה, 1/4 כוס (1/8 lb.) חמאה או מרגרינה, 3/4 כוס בננה בשלה מחית, 2 כוסות הרצפה כל המטרה, 1 כפית אבקת אפייה, 1/2 כפית סודה לשתיה, 1/2 כפית מלח, 3/4 כוס סוכר, ו 1/2 כוס פפאיה מיובשת.

מרכיבים שתצטרך

אפונה קליפה סגולה