לחם טיגון נאבאחו דורש כ-35 דקות מתחילתו ועד סופו. מתאים ל-12 מנות. תמורת $1.71 למנה, מתכון זה מכסה 27% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 19 גרם חלבון, 30 גרם שומן ובסך הכל 498 קלוריות. למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. גשו לסופר וקנו קיצור, פלפל, צ'ילי ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 64%, וזה די טוב. מתכונים דומים: Navajo Fry Bread מאת Mommie Cooks, Mom's Navajo Tacos and Indian Fry Bread, ו-Mam's Navajo Tacos and Indian Fry Bread.
הוראות
1
מערבבים מרכיבים יבשים; חתוך בקצרה כמו למאפה.
מרכיבים שתצטרך
1 קופסת (4 אונקיות) צ'ילי ירוק חתוך לקוביות
2
מוסיפים מים בהדרגה, ומערבבים ליצירת כדור יציב. מחלקים ל-12 כדורים; לתת לנוח, מכוסה, במשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כפיות קיצור
3
מגלגלים כל כדור ל-6 אינץ'. מעגל.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כפיות קיצור
4
חותכים חור בקוטר 1/2 אינץ' במרכז כל עיגול.
5
מחממים שמן 1 אינץ' בתנור הולנדי ל-400 מעלות. מחליקים כל עיגול לשמן; מטגנים כל צד במשך דקה אחת או עד שתפוח וזהוב.
מרכיבים שתצטרך
2/3 עד 3/4 כוס מים
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף
6
לנקז; להגיש חם עם חמאה, דבש ומיץ לימון טרי.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
7
להכנת טאקו, מבשלים את בשר הבקר, הבצל והתבלינים על אש בינונית עד שהם אינם ורודים יותר; לנקז. מערבבים פנימה שעועית; לבשל 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
20 פרוסות זוקיני דקות
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
8
מניחים לחם מטגנים על תבנית אפייה; מורחים כל לחם ב-1/2 כוס תערובת טאקו.