לחם מטוגן עם דגנים מלאים וקיבובי פירות טרופיים
המתכון לחם מטוגן שלם פירות טרופיים Kabobs מוכן תוך כ 16 דקות, והוא בהחלט סופר צמחוני ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 116 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. אם יש לך תמצית vanillan, לחם ארוחה רומי, פירות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . וזה לא כל כך מדהים. מתכונים דומים: טוסט קוקוס אפוי עם קומפוט פירות טרופיים, קבב פירות עם קולי פירות טרופיים, ו קבב פירות טרופיים.
הוראות
מערבבים ביצים, חלב ותמצית וניל בקערה רדודה; מערבבים היטב.
מערבבים סוכר וגרידת לימון בקערה קטנה; להפריש.
חותכים קרום וחותכים כל חתיכת לחם לרבעים עבור סך של 24 חתיכות.
ריסוס מחבת גדולה עם ספריי בישול nonstick; חום מעל חום בינוני. לטבול חתיכות לחם בתערובת ביצה, ציפוי שני הצדדים.
מקום במחבת ומבשלים 1 עד 2 דקות או עד חום זהוב. מבשלים בצד השני במשך 1 עד 2 דקות או עד חום זהוב.
להרכיב 4 חתיכות פרנץ ' טוסט ו 3 חתיכות פירות על כל שיפוד עבור סך של 6 שיפודים.
מגישים עם יוגורט ודבש אם תרצה.