קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות8
ציון בריאות8
סוגי מאכליםלחם
מגזין

לחם מפצח אני

לחם מפצח אני
לחם מפצח אני יכול להיות רק הלחם שאתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 279 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מיץ תפוזים, חזיר, קמח תירס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 55 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 42%. מתכונים דומים: לחם פיצוח, סבתא מכינה לחם תירס., ו גרנולה סובין קראקלין.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
2
במחבת חסינת תנור 10 אינץ', מטגנים את החזיר עד פריך.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
3
מוסיף בצל, ומבשלים עד רק רך.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
4
מסננים את השומן הנוזלי, ושומרים 2 כפות.
5
בקערת ערבוב גדולה, לשלב קמח תירס, קמח, אבקת אפייה, סודה, ומלח.
מרכיבים שתצטרך
חלב קר, להגשהחלב קר, להגשה
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
(יכול להחליף את פונטינה או מונטסיו)(יכול להחליף את פונטינה או מונטסיו)
פחית אחת (11.3 אונקיות) צוף אפרסקיםפחית אחת (11.3 אונקיות) צוף אפרסקים
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M'sסוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
6
מערבבים ביצים, דבש, חלב חמאה ומיץ: מערבבים לתוך תערובת קמח תירס. מערבבים בשר חזיר ובצל.
מרכיבים שתצטרך
כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורןכל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
תותים טריים פרוסים נוספיםתותים טריים פרוסים נוספים
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
7
להחזיר שומן שמור למחבת, וחום עד חם מאוד.
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
8
יוצקים את הבלילה למחבת.
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
9
מעבירים לתנור, ואופים במשך 30 עד 35 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה