לחם ענבים ואגוזים

מנה אחת מכילה 156 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 16 מנות. גשו לסופר וקנו שמרים, מים חמים, שמן canolan, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 3 שעות ו-10 דקות. מתכונים דומים: לחם ענבים ואגוזים, לחם ענבים-אגוזים (Abm), ו לחם מולטיגרין אגוזי ענבים.