לחמניות לובסטר קארי
המתכון קארי לובסטר לחמניות יכול לספק הכמיהה ההודית שלך בערך 1 שעה ו -30 דקות. והוא יספק כ 45 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם pescatarian יש 49 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. גשו לסופר וקנו אנשובי מלא בשמן, מיונז, שמיר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו אוכלים על שומרי משקל: הלובסטר ליידי מיין לובסטר לחמניות, לחמניות לובסטר (ושיעורי לובסטר), ו ניו אינגלנד בסגנון נקניקיה לחמניות / לחמניות (עבור לחמניות לובסטר וכו) (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר גדול של מים רותחים, לבשל את הלובסטרים עד שהם הופכים אדומים בהירים, 8 דקות.
תסובב את הגופות מהזנב. באמצעות מספריים, לחתוך לאורך החלק התחתון של הפגזים ולהסיר את הבשר. מחצית הזנבות לאורך ולהשליך את המעיים הכהים. לפצח את הטפרים ולהסיר את הבשר בחתיכה אחת.
מעבירים את הלובסטר לקערה ומקררים עד שמצוננים.
מחזיק עלה סיד, למשוך את הגבעול כדי לחלק את העלה לשניים. חזור עם העלים הנותרים. לשפשף את העלים עם שמן; להעביר גיליון אפייה.
אופים במשך 8 דקות, עד קריספ.
במחבת קטנה, מחממים את כף 1 של שמן.
מוסיפים את שאלוט ומבשלים על חום נמוך בינוני עד מתרכך, 2 דקות. מחית את האנשובי עם שאלוט.
מוסיפים את אבקת קארי ומבשלים עד ריחני, 1 דקה. לגרד את התערובת לתוך קערה ולתת מגניב. מערבבים במיונז, מיץ ליים ושמיר ומתבלים במלח. להכניס למקרר במשך 15 דקות.
מקפלים את מיונז קארי ללובסטר. כפית את הסלט לתוך הלחמניות; העליון עם עלי לימון ומלפפון.