לינגוויני עם פנצ'טה ו Chard שוויצרי

לינגוויני עם Pancetan ו Chard שוויצרי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 418 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בצל, פלפל, פטרוזיליה שטוחה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו Chard Linguine שוויצרי, מטוגנים בשוויץ Chard עם Pancetta, ו Pancettan ו Chard שוויצרי עם פולנטה רכה (מתכונים דומים).