קושיקל
מוכן ב12 דק.
מנות6
ציון בריאות100
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

לינגוויני תרד עם אגוז-ארוגולה פסטו

לינגוויני תרד עם אגוז-ארוגולה פסטו
לינגוויני תרד עם אגוז-ארוגולה פסטו עשוי להיות בדיוק המנה הצדדית שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, יש בו בסה"כ : 159 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם לינגוויני תרד, מלח גס, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 12 דקות. מתכונים דומים: לינגוויני עם ארוגולה פסטו, לינגוויני עם אבוקדו וארוגולה פסטו, ו לינגוויני עם פקאן ארוגולה פסטו.

הוראות

1
בקערה של מעבד מזון מצויד להב מתכת, שום דופק עד קצוץ דק מאוד.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
2
מוסיפים חתיכות אגוז וארוגולה; תהליך עד צורות הדבק גס, על 5 שניות.
מרכיבים שתצטרך
(נמכר במעבר החלב של השוק)(נמכר במעבר החלב של השוק)
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
3
העברה לקערה הגשה. מערבבים במלח וגבינת פרמזן, ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)