קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות7
מגזין

ללא גלוטן קל פשטידת ג'ו מרושל

ללא גלוטן קל פשטידת ג'ו מרושל
ללא גלוטן קל סלופי ג'ו פשטידה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון ללא גלוטן זה משרת 6 . מנה אחת מכילה 357 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. גשו לסופר וקנו מיקס, בצל, רוטב סלופי ג'ו מקורי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. נסו תבשיל פשטידת ג'ו מרושל-ללא גלוטן, קל צלי בקר בלסמי-פחמימות נמוכות ללא גלוטן, ו מרק פשטידת עוף בסיר מיידי (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום 204°. lightly גריז תחתון רק של 8 אינץ ' מרובע (2 ליטר) זכוכית צלחת אפייה עם קיצור או ספריי בישול. במחבת 10 אינץ', לבשל בשר ובצל על אש בינונית, ערבוב מדי פעם, עד בשר משחימים; לנקז. מערבבים ברוטב ג ' ו מרושל וגבינה. כפית לתבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סלופי ג ' ורוטב סלופי ג ' ו
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
כוס שוקולד צ'יפס חצי מתוק או צימוקיםכוס שוקולד צ'יפס חצי מתוק או צימוקים
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
פלפל אדום, חתוך לשלישיםפלפל אדום, חתוך לשלישים
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
בקערה בינונית, מערבבים יחד מרכיבים שנותרו עד מעורבב.
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
יוצקים על תערובת בשר.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
4
אופים כ -30 דקות או עד חום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)