קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות6
ציון בריאות55
מגזין

לעשות הבדל מרינרה ופסטה

לעשות הבדל מרינרה ופסטה
לעשות את ההבדל Marinaran ופסטה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-6 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון טבעוני זה יש 419 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 7g של שומן למנה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 5 דקות. אם יש לכם עגבניות, עלי רוזמרין, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון של 85% המנה הזו יוצאת מן הכלל. נסו מאפינס תפוחים טריים-תפוחים טריים באמת לעשות את ההבדל מאפינס, איך להכין רוטב מרינרה בסיסי, ו איך להכין רוטב מרינרה עגבניות קלוי תוצרת בית (ללא תוספת סוכר!) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים שמן זרעי ענבים על אש בינונית בסיר.
מרכיבים שתצטרך
עלי טימין טריים טחונים, מופשטים מ-3 או 4 ענפים גדוליםעלי טימין טריים טחונים, מופשטים מ-3 או 4 ענפים גדולים
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
בצל מטוגן ושום עד בצל הופך שקוף, להיזהר לא לשרוף את השום. מערבבים ברוזמרין ותימין, מוסיפים עגבניות מרוסקות, מתבלים במלח ופלפל, מכסים ומניחים להתבשל במשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבולאגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבול
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
3
מרתיחים פסטה עד אל דנטה.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
4
מסננים היטב ומגישים עם רוטב.
מרכיבים שתצטרך
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו