לפת וירקות לפת עם חמאת חרדל

צריך ללא גלוטן, ו מנות ראשונות pescatarian? לפת וירקות לפת עם חמאת חרדל יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 280 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם כרוב ירוק, שאלוט, חמאה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הדרומית הזו. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית נסו ירוק לפת מטוגן עם לפת ותפוחים, עוף אפוי עם זיתים, לפת וירוקים לפת, ו חזה ברווז עם חרדל ירוק, לפת וצנוניות (מתכונים דומים).