לפת מזוגגת עם בצל ירוק ופטרוזיליה
לפת מזוגגת עם בצל ירוק ופטרוזיליה עשויה להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 123 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 10 . מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. אם יש לכם לפת, בצל ירוק, סוכר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: לפת מטוגנת עם פטרוזיליה, לפת תינוק צלויה עם ויניגרט פטרוזיליה-חרדל, ו לפת מזוגגת - 2 נקודות.
הוראות
להמיס חמאה בסיר כבד 5 ליטר רחב על חום מתון, ולאחר מכן להוסיף לפת, ערבוב עד מצופה היטב.
מוסיפים מרק, סוכר ומלח ומביאים לרתיחה, ואז מפחיתים חום ומבשלים, מכוסים, עד לפת הם רק במכרז, 25 עד 30 דקות.
המשך להרתיח לפת, חשוף, ערבוב מדי פעם, עד הנוזל מצטמצם מספיק רק זיגוג לפת, כ 15 דקות.
מפזרים בצל ירוק ופטרוזיליה.