מאהי מאהי עם סלסת נקטרינה
אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים ללא גלוטן, ללא חלב, שלמים 30 ומתכונים פסקטאריים לקופסת המתכונים שלך, מאהי מאהי עם סלסת נקטרינה עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. מתכון זה מכיל 2 מנות עם 220 קלוריות , 32 גרם חלבון ו -8 גרם שומן כל אחת. , מתכון זה מכסה 17% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. זה עובד היטב כמנה עיקרית מקסיקנית. אם יש לכם פלפל ג'לפנו, בצל, פלפל וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 72% , שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: מאהי-מהי עם רוטב צלפים לימון , סלסה של נקטרינות מנגו ו- Gateau De Mousse A La Nectarine .
הוראות
לסלסה, בקערה קטנה, מערבבים את תשעת המרכיבים הראשונים. מכסים ומקררים עד להגשה.
לטפטף פילטים בשמן; מפזרים מלח. בעזרת מלקחיים עם ידיות ארוכות, מרטיבים מגבת נייר בשמן בישול ומצפים קלות את מתלה הגריל. צולים פילטים, מכוסים, על אש בינונית או לצלות 4 אינץ' מהאש במשך 3-5 דקות מכל צד או עד שהדג פשוט הופך אטום.