מאפה עגבניות מתובל
סנדלר עגבניות מתובל עשוי להיות רק דרומי מתכון שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 12 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 394 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם עלי טימין, קמח תירס, בזיליקום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 55 דקות. נסו שלוש אחיות סנדלר מתובל, מאפה תירס מתובל, ו סנדלר פולנטה מלוח בגשם (מתכונים דומים).
הוראות
בצל מטוגן בשמן חם במחבת גדולה מעל חום בינוני-גבוה 5 עד 6 דקות או עד מכרז.
מוסיפים עגבניות קצוצות, שום, ו 1 1/2 כוסות עגבניות קטנות, ו לטגן 10 דקות או עד עגבניות מתרככים.
הסר מהחום, ומערבבים בחומץ וב -4 המרכיבים הבאים.
מניחים שאריות עגבניות קטנות בתבנית אפייה 13-x 9 אינץ'. תערובת בצל כפית על עגבניות, בעדינות לזרוק מעיל.
אופים ב 375 במשך 10 דקות.
בינתיים, מערבבים יחד קמח והבא 2 מרכיבים בקערה גדולה.
חותכים חמאה לקמח עם בלנדר מאפה עד התערובת דומה אפונה קטנה; כיסוי וצינה 10 דקות. מערבבים גבינה ואת הבא 2 מרכיבים לתוך תערובת קמח קר.
להוסיף חלב חמאה, ערבוב רק עד מרכיבים יבשים הם לחים. תערובת Dollop על ידי 1/2 cupfuls על תערובת עגבניות. (לא להתפשט.)
אופים ב 375 במשך 30 עד 35 דקות או עד חום זהוב. מגניב על מתלה תיל 30 דקות לפני ההגשה.