מאפי תאנה וגרוייר

מאפי תאנה וגרוייר עשויים להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. והוא יספק כ 56 מנות. מנה אחת מכילה 71 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שימורי תאנה, גבינת gruyère, בצק עלים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 18% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: קרוסטיני תאנה אפוי, עוגיות תאנים תוצרת בית, ו Paleo שקדים איור Quickbread.

הוראות

רול 1 בצק עלים גיליון לתוך מלבן 14-x 10 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

1/4 כוס אננס, קלוף וחתוך לקוביות בגודל 1/2 אינץ' (בערך

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

מפזרים 1 גבינות Gruyre כוס.

מרכיבים שתצטרך

2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל

מגלגלים את שני הקצוות הצרים של גיליון בצק עלים לפגוש במרכז מלבן.

מרכיבים שתצטרך

1/4 כוס אננס, קלוף וחתוך לקוביות בגודל 1/2 אינץ' (בערך

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

חזור על הנוהל עם שאריות בצק עלים וגבינת Gruyre.

מרכיבים שתצטרך

1/4 כוס אננס, קלוף וחתוך לקוביות בגודל 1/2 אינץ' (בערך

2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל

חותכים כל גליל לפרוסות 1/4 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

מניחים פרוסות על גיליונות אפייה מרופדים בנייר קלף; מברשת עם שימורים מומסים.

מרכיבים שתצטרך

משמר

ציוד שתשתמש בו

4 פרוסות פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

קורט פתיתי פלפל אדום

אופים ב 400 במשך 12 דקות או עד הזהב.

ציוד שתשתמש בו

בצל קצוץ (2 בצלים)

מגישים חמים.

הערה: אתה יכול לעשות את המאפים האלה קדימה להקפיא את הלחמניות uncut, unbaked. גלילי לעטוף בניילון נצמד כבדים, להקפיא. כדי לשרת, בואו לחמניות לעמוד בטמפרטורת החדר 10 דקות לפני חיתוך.

מרכיבים שתצטרך

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

3/4 כוס בזיליקום טרי טחון