מאפינס אוכמניות עם זיגוג גבינת שמנת לימון

מאפינס אוכמניות עם זיגוג גבינת שמנת לימון הוא צמחוני ארוחת בוקר. מנה זו מכילה סביב 0 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 25 קלוריות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 180 מנות. אם יש לכם ביצים, גרידת לימון, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 7%, וזה רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: לחם ממולא אוכמניות עם זיגוג גבינת שמנת לימון, אוכמניות לימון שמנת מאפינס גבינה, ו לימון אוכמניות קרם גבינה מאפינס # BrunchWeek.

הוראות

מחממים תנור ל 45

ציוד שתשתמש בו

בצל קצוץ (2 בצלים)

מערבבים יחד הראשון 4 מרכיבים.

לטאטא יחד ביצים 2 מרכיבים הבאים; להוסיף תערובת קמח, ערבוב רק עד מרכיבים יבשים הם לחים. לזרוק אוכמניות עם 1 כף. קמח, בעדינות לקפל לתוך הבלילה. תערובת כפית לתוך 1 1/2 משומן קלות 12 כוס מחבתות מאפין, מילוי שלושה רבעים מלאים.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)