מאפינס בראן פלייקס עם צימוקים
מאפינס פתיתי סובין עם צימוקים היא ארוחת בוקר שמגישה 12. מנה אחת מכילה 128 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -5 גרם שומן . תמורת 13 סנט למנה , מתכון זה מכסה 5% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה אהוב על 25 אוכלי אוכל וטבחים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות . אם יש לכם סוכר, ביצה, חלב ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. עם ציון של 33% , המנה הזו גרועה למדי. מתכונים דומים: תפוחי אדמה שקדים עם קרוקטים של פתיתי סלמון ,נבטי בריסל בחמאת דבש עם פתיתי צ'ילי , ומאפינס סובין כוסמין לח .
הוראות
מחממים תנור ל-400 מעלות צלזיוס (200 מעלות צלזיוס). משמנים קלות 12 כוסות מאפינס.
שלבו דגנים סובין צימוקים וחלב.
מניחים לעמוד עד שהתערובת נרטבת. טורפים פנימה ביצה ומקצר.
מערבבים פנימה קמח, אבקת אפייה, מלח וסוכר תוך ערבוב רק עד לאיחוד. ממלאים 2/3 תבניות מאפינס משומנות.
אופים בתנור שחומם מראש במשך 30 דקות, עד שקיסם הננעץ במרכז המאפין יוצא נקי.