מאפינס גזר-צימוקים מחיטה מלאה

מאפינס גזר-צימוקים מחיטה מלאה עשויים להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת מתכון ארוחת הבוקר שלך. מנה אחת מכילה 145 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 14 מנות. אם יש לך תמצית vanillan, שמן צמחי, יוגורט וניל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: פוסט מגורר חיטה בננה-צימוקים מאפינס חיטה, חיטה מלאה, שיבולת שועל ומאפינס צימוקים, ו 100% עוגיות קינמון וצימוקים מחיטה מלאה.