צריך ארוחת בוקר צמחונית? מאפינס סובין-Gingerum יכול להיות מתכון סופר לנסות. והוא יספק כ 16 מנות. מנה אחת מכילה 143 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם סובין חיטה, שמן צמחי, אבקת אפייה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. נסו מאפינס סובין קינמון תפוח / סופר סובין מאפין הבלילה, פוסט צימוקים סובין תפוח רוטב סובין דגנים מאפינס, ו מאפינס סובין שיבולת שועל (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). כוסות מאפין מעילים קלות עם ספריי בישול או קו עם ספינות מאפין נייר.