מאפינס סובין ללילה
מאפינס סובין לילה הוא צמחוני ארוחת בוקר. והוא יספק כ 24 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 123 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, דגני דגנים עם סובין חיטה, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון של 35% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: מאפינס סובין קינמון תפוח / סופר סובין מאפין הבלילה, פוסט צימוקים סובין תפוח רוטב סובין דגנים מאפינס, ו מאפינס סובין הטוב ביותר.
הוראות
שלב הראשון 6 מרכיבים בקערה גדולה; לעשות גם במרכז התערובת.
שלב חלב חמאה, שמן וביצים; להוסיף מרכיבים יבשים, ערבוב רק עד מרכיבים יבשים הם רטובים. כיסוי וצינה לפחות 8 שעות.
הבלילה כפית לתוך 24 כוסות מאפין מצופה ספריי בישול, מילוי על שלושה רבעים מלאים.
אופים ב 400 במשך 14 עד 15 דקות או עד הזהב.
הסר מאפינס מן המחבתות מיד, ומגישים חם.
טיפ: אתה יכול לעשות את זה הבלילה מאפין קדימה ולאחסן אותו במקרר עד שלושה ימים.