מאפינס סובין שישה שבועות
צריך ארוחת בוקר צמחונית? מאפינס סובין שישה שבועות יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתאים ל-35 מנות. מנה זו מכילה כ 16 גרם חלבון 24 גרם של שומן, וסך הכל 732 קלוריות. המתכון הזה מכסה %46 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חלב-חמאה, מלח, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה נהדר. נסו מאפינס סובין קינמון תפוח / סופר סובין מאפין הבלילה, פוסט צימוקים סובין תפוח רוטב סובין דגנים מאפינס, ו מאפינס סובין (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה גדולה, להוסיף מים רותחים על 6 הכוסות הראשונות של דגני סובין, מגניב.
קרם קיצור או מרגרינה, סוכר, ביצים, חלב חמאה יחד.
הוסף לתערובת סובין. מערבבים בקמח, סודה לשתייה ומלח. מקפלים את 12 כוסות דגני סובין. מערבבים רק עד לחלח.
אופים בתנור שחומם מראש 425 מעלות F (220 מעלות C) במשך 20 עד 25 דקות.