קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות16
ציון בריאות1
מגזין

מאפינס עוגת בננה

מאפינס עוגת בננה
צריך ארוחת בוקר חינם חלבית? מאפינס זנגביל בננה יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתאים ל-16 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 170 קלוריות. זה מושלם עבור חג המולד. גשו לסופר וקנו בננות, שיבולת שועל מיושנת, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. נסו מאפינס עוגת בננה, מאפינס עוגת בננה, ו מאפינס בננה ללא ביצים - מאפינס דורה טבעוני בננה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-375 מעלות. תחתית גריז רק של 16 כוסות מאפין בינוניות, 2 1/2x1 1/4 אינץ', עם קיצור, או קו עם נייר או כוסות אפייה נייר.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי עץ קלופים קצוצים (בערך 5 בינוניים)תפוחי עץ קלופים קצוצים (בערך 5 בינוניים)
ציוד שתשתמש בו
גבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופניםגבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופנים
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מערבבים תערובת זנגביל (יבש) ושאר החומרים בקערה גדולה עד מעורבב היטב. מחלקים את הבלילה באופן שווה בין כוסות מאפין.
מרכיבים שתצטרך
תערובת עוגיות זנגבילתערובת עוגיות זנגביל
ציוד שתשתמש בו
גבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופניםגבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופנים
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
אופים 15 עד 20 דקות או עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז יוצא נקי. מיד להסיר מחבת מתלה חוט.
ציוד שתשתמש בו
טעם חמאה צלולטעם חמאה צלול
תפוזים, פרוסים וחצוייםתפוזים, פרוסים וחצויים
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
מגישים חם או קר.