מאפינס צימוקים גזר כהה

מאפינס צימוקים גזר כהה הוא צמחוני ארוחת בוקר. מתאים ל-12 מנות. מנה אחת מכילה 224 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. אם יש לכם מלח, ציפורן טחון, צימוקים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. . זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. עם כפית ציון של 48% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: מאפינס צימוקים גזר, גזר צימוקים "הכל" מאפינס, ו מאפינס צימוקים גזר.

הוראות

מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C). גריז 12 כוסות מאפינס או קו עם ספינות מאפינס נייר.

ציוד שתשתמש בו

ספינות מאפינס

תנור

מערבבים יחד קמח מחיטה מלאה, קמח לכל מטרה, מלח, אבקת אפייה, אגוז מוסקט, שיני וקינמון. בקערה נפרדת, מערבבים יחד ביצים, חלב חמאה, שמן, רסק תפוחים ודבש. מערבבים תערובת ביצים לתוך קמח רק עד בשילוב. מקפלים פנימה גזר וצימוקים. הבלילה כפית לתוך כוסות מאפין מוכן.

מרכיבים שתצטרך

קמח מחיטה מלאה