קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות16
ציון בריאות6
מגזין

מאפינס שיבולת שועל אוכמניות (סוכר נמוך)

מאפינס שיבולת שועל אוכמניות (סוכר נמוך)
מאפינס שיבולת שועל אוכמניות (סוכר נמוך) עשוי להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתכון זה מספק 16 מנות. עם 114 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו תחליפי ביצים, סודה לאפייה, גזום מזון לתינוקות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מאפינס שיבולת שועל אוכמניות {ללא גלוטן וסוכר}, מאפינס אוכמניות פחמימות נמוכות-ללא גלוטן, ו מאפינס שיבולת שועל אוכמניות (מתכונים דומים).

מרכיבים

11 קילו קישואים,אפרסקים טריים או קפואים פרוסיםאפרסקים טריים או קפואים פרוסים11 קילו קישואים,על הסוכר של קונדיטוריםעל הסוכר של קונדיטורים4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאוכמניות קפואותאוכמניות קפואות596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקסוכר חום כהה, ארוזסוכר חום כהה, ארוז1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקתחליף ביצהתחליף ביצה1586 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקקמחקמח2(יכול להיות או להרחיק)קינמון טחוןקינמון טחון2(יכול להיות או להרחיק)גרידת לימון מגוררתגרידת לימון מגוררת3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחלב חמאה דל שומןחלב חמאה דל שומן3946 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשיבולת שועלשיבולת שועל596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשזיפים מזון לתינוקות (או מחית שזיפים או מוצר אחר החלפת שומן)שזיפים מזון לתינוקות (או מחית שזיפים או מוצר אחר החלפת שומן)1(יכול להיות או להרחיק)(צינור גדול)(צינור גדול)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקsplenda granularsplenda granular1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקגרעיני חמנייה מלוחים נוספים, לא חובהגרעיני חמנייה מלוחים נוספים, לא חובה