מבשלים את הספר: פשטידת רועים

המתכון לבשל את הספר: פשטידת רועים מוכנה בעוד כ-45 דקות והוא בהחלט מרהיב טבעוני ומתאים לאוהבי מזון סקוטי. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 312 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר מאוד. אם יש לך תפוחי אדמה, שמן צמחי, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב תפוחי האדמה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחמניות בטטות תפוחי אדמה כקינוח. 12 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. נסו פשטידת רועים, עוגת קוקוס ללא בישול, ו לבשל את הספר: PBJ (מתכונים דומים).