קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות20
סוגי מאכליםתוספות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מסע בעולם סוגי הקפה
חקר מתכוני דגים קלים וטעימים
מדריך למתחילים לתענוגות פירות ים עסיסיים
סוגי דגים שונים והמאפיינים הייחודיים שלהם
צריכת דגים ובשר בתזונה מודרנית
לחקור את עולם המתכונים הטעימים של בשר
10 מתכוני בשר בקר שאי אפשר לעמוד בפניהם שיגרמו לבלוטות הטעם שלך לרקוד
מתכוני אוגוסט קלים ומרעננים
מתכוני ספטמבר לנסות בבית
תרבות מזון עשירה של המזרח התיכון
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
מגש אנטיפסטו
צריך מתאבן חלב חינם? מגש אנטיפסטו יכול להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 457 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 34 גרם של שומן כל אחד. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך מלח ים, מקלות לחם, חרדל דיז'ון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. וזה די גרוע. מתכונים דומים: מגש אנטיפסטו, מגש אנטיפסטו, ו מגש אנטיפסטו.
הוראות
קרש חיתוך
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
צווארי עוף
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם
8 (U-12) שרימפס
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
מרכיבים
2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שקדים מרקונה (או שקדים אחרים, קשיו, אגוזי לוז, צנוברים, או בוטנים)]()
שקדים מרקונה (או שקדים אחרים, קשיו, אגוזי לוז, צנוברים, או בוטנים)10ריבס, קצוץ טרי או קפוא![להתלבש זה: טריזים של גבינה, כגון צ'דר שארפ, Parmigiano-רג' יאנו, Manchego, Asiago; בשרים ודגים, כגון Genoa סלמי, soppressata, prosciutto, capicola, סלמון מעושן, שרימפס מאודה]()
להתלבש זה: טריזים של גבינה, כגון צ'דר שארפ, Parmigiano-רג' יאנו, Manchego, Asiago; בשרים ודגים, כגון Genoa סלמי, soppressata, prosciutto, capicola, סלמון מעושן, שרימפס מאודה1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![cornichons (או חמוץ מתוק או שמיר)]()
cornichons (או חמוץ מתוק או שמיר)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חרדל דיז'ון]()
חרדל דיז'ון1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![משמשים מיובשים, תאנים או תאריכים]()
משמשים מיובשים, תאנים או תאריכים283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![קופסת מקלות לחם, קרוסטיני או קרקרים]()
קופסת מקלות לחם, קרוסטיני או קרקרים2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![זיתים niçoise או kalamata]()
זיתים niçoise או kalamata170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![לבבות ארטישוק מושרים, מנוקזים]()
לבבות ארטישוק מושרים, מנוקזים1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עגבניות מיובשות במרינדה בשמן זית (או 1 פיינט ענבים או עגבניות שרי)]()
עגבניות מיובשות במרינדה בשמן זית (או 1 פיינט ענבים או עגבניות שרי)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה1![אגס או תפוח, פרוס]()
אגס או תפוח, פרוס10ריבס, קצוץ טרי או קפוא![פלפל טחון טרי, לפי הטעם]()
פלפל טחון טרי, לפי הטעם340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![ירקות כבושים]()
ירקות כבושים1sprig![רוזמרין טרי]()
רוזמרין טרי10ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ים, לפי הטעם]()
מלח ים, לפי הטעם
שקדים מרקונה (או שקדים אחרים, קשיו, אגוזי לוז, צנוברים, או בוטנים)10ריבס, קצוץ טרי או קפוא
להתלבש זה: טריזים של גבינה, כגון צ'דר שארפ, Parmigiano-רג' יאנו, Manchego, Asiago; בשרים ודגים, כגון Genoa סלמי, soppressata, prosciutto, capicola, סלמון מעושן, שרימפס מאודה1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
cornichons (או חמוץ מתוק או שמיר)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חרדל דיז'ון1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
משמשים מיובשים, תאנים או תאריכים283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
קופסת מקלות לחם, קרוסטיני או קרקרים2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
זיתים niçoise או kalamata170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
לבבות ארטישוק מושרים, מנוקזים1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
עגבניות מיובשות במרינדה בשמן זית (או 1 פיינט ענבים או עגבניות שרי)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשמן זית כתית מעולה1
אגס או תפוח, פרוס10ריבס, קצוץ טרי או קפוא
פלפל טחון טרי, לפי הטעם340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
ירקות כבושים1sprig
רוזמרין טרי10ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ים, לפי הטעם