מגש לחם וממרחים

, המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 174 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. והוא יספק כ 18 מנות. גשו לסופר וקנו פלפלים קלויים, עלי חסה עלי עלים, זיתים ממולאים בפמיאנטו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: מגש קרודיטה לחם ארנב, ממרחים, ו ממרחים.

הוראות

בין 3 קערות קטנות, לחלק גבינת שמנת. מערבבים פלפלים אדומים לתוך גבינת שמנת בקערה 1. מערבבים זיתים לתוך גבינת שמנת בקערה אחרת. מערבבים פסטו לתוך גבינת שמנת בקערה שלישית.

מרכיבים שתצטרך

חבילות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר, בתוספת 2 (8 אונקיות) חבילות גבינת שמנת מוקצפת