קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות10
ציון בריאות13
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים אסייתיים מהירים תוצרת בית
23 מתכונים יפניים מסורתיים
טיפים כדי להבטיח את המנגל הטוב ביותר בכל פעם
מבט על הקשר בין תזונה לשינה
כל מה שאתה צריך לדעת על מאכלים גרמניים מסורתיים
איך לבשל אורז סושי
איך להכין גלידה בשקית
איך מכינים סושי
איך להכין פסטה טבעונית
19 מתכוני אבוקדו כך שלעולם לא תבזבז אחד יותר
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
מגש מתאבנים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים, אז תנו הזדמנות ל מגש מתאבן. מנה אחת מכילה 435 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 30 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים.. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם מיץ לימון, זיתים, מלח שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו מגש מתאבנים טאקו, מגש מאכלי ים, ו מגש טאקו (מתכונים דומים).
מרכיבים
3![אבוקדו, פירה]()
אבוקדו, פירה10שרימפס וורידים![אבקת צ'ילי, לפי הטעם]()
אבקת צ'ילי, לפי הטעם0חתיכות טופי הית' בר![4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי]()
4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![צ'ילי ירוק, מנוקז וקצוץ]()
צ'ילי ירוק, מנוקז וקצוץ4![בצל ירוק, ירוק רק קצוץ]()
בצל ירוק, ירוק רק קצוץ23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים]()
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![גבינת מונטריי ג'ק, גרוסה]()
גבינת מונטריי ג'ק, גרוסה12![זיתים בשלים, מגולענים ופרוסים]()
זיתים בשלים, מגולענים ופרוסים10שרימפס וורידים![פטרוזיליה, קישוט]()
פטרוזיליה, קישוט454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![שעועית מטוגנת]()
שעועית מטוגנת227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![גבינת צ'דר, גרוסה]()
גבינת צ'דר, גרוסה33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות]()
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות35דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חבילת טאקו תיבול תערובת]()
חבילת טאקו תיבול תערובת1![עגבניות, זרע וקוביות]()
עגבניות, זרע וקוביות198דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)]()
6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)
אבוקדו, פירה10שרימפס וורידים
אבקת צ'ילי, לפי הטעם0חתיכות טופי הית' בר
4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
צ'ילי ירוק, מנוקז וקצוץ4
בצל ירוק, ירוק רק קצוץ23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
גבינת מונטריי ג'ק, גרוסה12
זיתים בשלים, מגולענים ופרוסים10שרימפס וורידים
פטרוזיליה, קישוט454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
שעועית מטוגנת227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
גבינת צ'דר, גרוסה33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות35דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.חבילת טאקו תיבול תערובת1
עגבניות, זרע וקוביות198דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)