מדף כבש ים תיכוני
מדף ים תיכוני של כבש יכול להיות רק ללא גלוטן, ללא חלב, פליאוליתית ופרימלית מתכון שחיפשת. מתכון זה משמש 4. מנה אחת מכילה 973 קלוריות, 37 גרם חלבון, ו 89 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. זה עובד היטב כמנה עיקרית. גשו לסופר וקנו שיני שום, קליפת לימון, מלח, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח די טוב מרהיב ציון של 53%. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: צלעות טלה עם רוטב שמנת קארי או מתלה טלה, צלעות טלה עם רוטב שמנת קארי או מתלה טלה, ו מתלה צלוי של כבש עם רוטב טלה חריף.
הוראות
מניחים טלה בתבנית צלייה רדודה. בקערה קטנה שלבו את קליפת הלימון, האורגנו, השום, השמן, המלח והפלפל. לשפשף מעל כבש.
אופים 30-40 דקות או עד שהבשר מגיע לתועלת הרצויה (לבינוני-נדיר, מדחום צריך לקרוא 145 מעלות; בינוני, 160 מעלות; כל הכבוד, 170 מעלות).
הניחו לעמוד 5 דקות לפני החיתוך.